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2023年5月25日 / 最終更新日 : 2023年5月25日 zen-seikotu 未分類

セルフケア

初夏の風が心地良いと思っていたら梅雨の気配を感じたり、はたまた肌寒くなったりと、気候・気温の変化が激しいですね。この時期は体温の調節の為に自律神経が過剰に働き疲労もたまり、心も身体も疲れやすいです。そんな時のセルフケアと […]

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セルフケア

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